بيت

الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم.ومع ذلك، مع تقدمنا ​​في السن، يبدأ إنتاج الكولاجين وجودته في الانخفاض.وهذا غالبا ما يؤدي إلى التجاعيد، والبشرة الباهتة، والشعر والأظافر الهشة، وحتى آلام المفاصل.والخبر السار هو أنه يمكنك تعزيز مستويات الكولاجين لديك عن طريق تناول مكملات الكولاجين.
تعتبر مساحيق الكولاجين مريحة للغاية بحيث يمكن خلطها مع أي سائل.لذا سواء كنت في المنزل أو في العمل أو أثناء التنقل، يمكنك الشرب في أي وقت من اليوم لتعزيز مستويات الكولاجين لديك.
إذا كنت تبحث عن مسحوق كولاجين عالي الجودة، فقد أتيت إلى المكان الصحيح.فيما يلي دليل لأفضل 15 مساحيق كولاجين في السوق اليوم.أيًا كان المكمل الذي تختاره، فسوف ترى الفرق وتشعر به بالتأكيد.
الدور الرئيسي للكولاجين هو توفير القوة والبنية للجسم بأكمله.على سبيل المثال، يمكن لهذا البروتين أن يحل محل خلايا الجلد الميتة، ويمنح الجلد بنية ومرونة، ويخلق طبقة واقية للأعضاء، بل ويعزز نمو الخلايا الجديدة.
أظهرت الأبحاث أن هناك 28 نوعًا مختلفًا من الكولاجين.والفرق بين كل نوع هو كيفية ترتيب الجزيئات.عندما يتعلق الأمر بمكملات الكولاجين، سترى خمسة أنواع رئيسية.
إذن ما هو الكولاجين الذي يجب أن تبحث عنه عند اختيار المكمل؟فيما يلي الميزات التي يدعمها كل نوع من أنواع الكولاجين.
النوع الأول هو النوع الأكثر شيوعًا من الكولاجين.وهو يشكل حوالي 90 بالمائة من الجلد والشعر والأظافر والعظام والأربطة والأعضاء.يحافظ على نضارة البشرة وإشراقها وغالباً ما يتم الحصول عليه من مصادر بحرية.
النوع الثاني – يحافظ هذا النوع من الكولاجين على غضروف قوي مع الحفاظ على بطانة أمعاء صحية.كما أنه يعزز وظيفة المناعة ويدعم صحة المفاصل والجهاز الهضمي.عادة ما يكون لحم الدواجن.
النوع الثالث.غالبًا ما يوجد الكولاجين من النوع الثالث جنبًا إلى جنب مع الكولاجين من النوع الأول.وهو يدعم صحة العظام والجلد ويلعب دورا هاما في أمراض القلب والأوعية الدموية.وعادة ما يأتي من الماشية.
النوع الخامس. الكولاجين من النوع الخامس ليس متوفرًا بكثرة في الجسم ويتم الحصول عليه في الغالب من مكملات الكولاجين.تتشكل في غشاء الخلية.
النوع X – يساعد الكولاجين من النوع X على تكوين العظام والحفاظ عليها.غالبًا ما يوجد في العديد من مكملات الكولاجين لدعم الحركة.
هناك العشرات من مساحيق الكولاجين للاختيار من بينها.مع وجود العديد من المنتجات للاختيار من بينها، قد يكون من الصعب معرفة المنتج الذي يناسب احتياجاتك بشكل أفضل.فيما يلي بعض أهم العوامل التي يجب مراعاتها قبل اختيار مسحوق الكولاجين.
أولاً، انظر إلى أنواع الكولاجين المتوفرة في المكملات الغذائية.على سبيل المثال، إذا كنتِ تبحثين عن فوائد للشعر والبشرة والأظافر، عليكِ اختيار بودرة تحتوي على الكولاجين بنوعيه الأول والثالث.أو، إذا كنت تبحث عن فوائد أكثر شمولية، بما في ذلك دعم الحركة، فإن مزيج الكولاجين المتعدد هو الحل الأمثل.
ثانيًا، اشترِ فقط مكملات الكولاجين المصنوعة من الكولاجين المتحلل، المعروف أيضًا باسم ببتيدات الكولاجين.إنه الكولاجين الذي تم تقسيمه إلى وحدات أصغر، مما يجعله أسهل في الهضم وقابل للخلط بشكل أفضل.
في حين أن معظم مكملات الكولاجين لطيفة ولا طعم لها، فإن بعض العلامات التجارية تقدم مساحيق منكهة.من المهم العثور على مسحوق الكولاجين الذي يمكنك شربه.لذا فهي لا تبدو وكأنها وظيفة صحية بقدر ما تبدو وكأنها جزء مهم من خطتك الصحية اليومية.
بعد أسابيع من البحث، قام فريقنا بتجميع قائمة بأفضل 15 مساحيق كولاجين في السوق اليوم.هذه المكملات مصنوعة من مكونات عالية الجودة ولا تحتوي على مواد مالئة غير ضرورية.
خذ صحتك إلى المستوى التالي مع Penguin Collagen Blend.مكمل الكولاجين هذا نباتي ويحتوي على بروتين البازلاء وجرعة صحية من الكولاجين.تحتوي كل مغرفة على 10 جرام كولاجين و30 جرام بروتين و20 جرام CBD.إضافة CBD يحول هذا المسحوق إلى مكمل لكامل الجسم.يساعد CBD على تخفيف التوتر والقلق، ويدعم المزاج المتوازن والنوم الصحي.
أضف البروتينات الحيوية وببتيدات الكولاجين إلى نظامك الغذائي اليومي وادعم صحتك مع كل مغرفة.تم تصميم مسحوق الكولاجين الذي يتغذى على العشب لدعم صحة البشرة والشعر والأظافر والعظام والمفاصل.تحتوي كل حصة على 20 جرام من الكولاجين، بالإضافة إلى فيتامين C وحمض الهيالورونيك.
البروتينات الحيوية لا تحتوي ببتيدات الكولاجين على الغلوتين أو منتجات الألبان أو المحليات الصناعية.المسحوق عديم الرائحة والمذاق ويمكن إضافته إلى أي سائل ساخن أو بارد.
Primal Harvest Primal Collage، المُصمم من الكولاجين المتحلل من النوعين الأول والثالث، غني بمزيج أساسي من الأحماض الأمينية والبروتينات لدعم صحتك من الداخل إلى الخارج.تدعم هذه الببتيدات صحة المفاصل والعظام ومرونة الجلد.يتم الحصول على الكولاجين من أبقار المراعي التي يتم تربيتها بدون هرمونات ومضادات حيوية.
Primal Harvest Primal Collage خالي من الغلوتين والصويا.التركيبة سهلة الخلط، ولا تحتوي على أي تكتل وهي عديمة الرائحة تقريبًا.تم تصنيعه بفخر في الولايات المتحدة الأمريكية في منشأة معتمدة من GMP.
ارتق بنظامك الصحي إلى المستوى التالي مع Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods.يحتوي مسحوق الكولاجين غير المعدل وراثيًا على ببتيدات الكولاجين وعشرات من الأطعمة الفائقة بما في ذلك اللفت والبروكلي والأناناس والكركم والتوت الأزرق والمزيد.تحتوي كل مغرفة على 20 جرامًا من الكولاجين النباتي بالإضافة إلى جرعة صحية من فيتامين سي.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods لا يحتوي على مكونات الصويا أو الألبان.حصة واحدة فقط في اليوم تدعم الشعر والأظافر القوية، والبشرة المتوهجة، والعظام والمفاصل الصحية.

سواء كنت تتطلع إلى تحسين مظهر التجاعيد والسيلوليت أو تقوية أظافرك، فإن ببتيدات الكولاجين من Physician's Choice سوف تساعدك على الظهور والشعور بأفضل ما لديك.
سوف تشعر وترى الفرق عندما تكون مستويات الكولاجين متوازنة.بغض النظر عن عمرك، يمكن للجميع الاستفادة من مسحوق الكولاجين عالي الجودة.
نظرًا لأن الكولاجين هو نوع من البروتين، يعتقد الكثير من الناس خطأً أنه هو نفس مكمل البروتين القياسي.ومع ذلك، مكملات الكولاجين مختلفة قليلا.تم تركيبها في المقام الأول لدعم صحة الشعر والجلد والأظافر والمفاصل والعظام.يتم تصنيع هذه المكملات باستخدام ببتيدات الكولاجين.
من ناحية أخرى، يتم تصنيع مكملات البروتين من مركزات البروتين أو المعزولات من مصادر مثل الكازين ومصل اللبن والخضروات وقشور البيض والحبوب.تم تصميم هذه المكملات للرياضيين الذين يرغبون في بناء القوة والكتلة العضلية.ومع ذلك، ليس من غير المألوف أن تحتوي مساحيق البروتين على الكولاجين.