يُعد تناول الكولاجين عن طريق الفم أفضل طريقة لتناوله
لا بد أن المستهلكين يتساءلون عما إذا كان العلاج الموضعيالكولاجينتُعدّ المكملات الغذائية، مثل أقنعة الكولاجين وأقنعة العين والشامبو، من المكملات الفعّالة للكولاجين. وتُزعم المنتجات المنتشرة بكثرة على مواقع التواصل الاجتماعي أنها تُعزز مستويات الكولاجين في البشرة. بل إن البعض يخلط الكولاجين مع الآيس كريم كقناع للوجه.
هل يمكن امتصاص الكولاجين الخارجي في نهاية المطاف؟
الكولاجين مكون أساسي للعظام والجلد والغضاريف والأوتار. تقول أخصائية التغذية السريرية ستيلا ميتسوفاس إن إنتاج الكولاجين يتباطأ مع التقدم في السن، مما يجعل الجلد والمفاصل تواجه صعوبة في استعادة شكلها الأصلي. قد يؤدي ذلك إلى التهاب وتآكل الغضاريف. لكن التجاعيد على الوجه هي الأكثر إزعاجًا ووضوحًا. تشير التقارير إلى أن الجسم ينتج كولاجينًا أقل بنسبة 1% سنويًا بعد سن العشرين.
في بداياتها، لاقت حقن الكولاجين رواجاً كبيراً. يلجأ الكثيرون ممن يرغبون في تقليل التجاعيد أو تكبير الشفاه إلى هذا الإجراء غير الجراحي. ومقابل راحة البال التي يوفرها الكولاجين، يُكرر هذا الإجراء غير الجراحي من مرتين إلى أربع مرات سنوياً. إضافةً إلى ذلك، يُمكن استخدام الكولاجين لعلاج حالات أخرى، مثل التهاب المفاصل.
في السنوات الأخيرة، أُضيف الكولاجين إلى العديد من مستحضرات التجميل، مع التركيز على خصائصه المساعدة للبشرة. ومع ذلك، لا تزال الدراسات الخارجية حول مكملات الكولاجين واستخدامها في منتجات التجميل قليلة. ولا تزال فعاليته في هذه المنتجات غير مثبتة، مع وعود مثل "شعر أكثر كثافة وامتلاءً" أو "تحفيز تجديد الخلايا". ونتيجة لذلك، يقول الأطباء وخبراء التغذية إن فوائد مكملات الكولاجين الموضعية هذه محل شك.
قد تلعب أقنعة الكولاجين وأقنعة العين دورًا، ولكن ليس بالضرورة بسبب الكولاجين.
أظهرت بعض الدراسات أن التطبيق الموضعي لـالببتيدات الرابطة للكولاجين,إلى جانب مواد كيميائية أخرى مثل حمض الهيالورونيك، يمكن للكولاجين الموضعي أن يُحسّن التجاعيد فورًا وعلى المدى الطويل. ورغم أن حمض الهيالورونيك أثبت قدرته على تقليل عمق التجاعيد، إلا أن الأبحاث حول استخدامه الموضعي وتأثيراته قليلة. وبينما يُمكن للمنتج تحسين حالة بشرة الوجه، قد يلعب حمض الهيالورونيك دورًا أكثر أهمية. لذا، لا يوجد دليل قاطع على فعالية الكولاجين الموضعي. أو ربما لا يصل الكولاجين المُضاف إلى الشامبو إلى بصيلات الشعر، بل إلى بكتيريا الجلد، مما قد يُؤثر سلبًا على الجسم.
لذلك، فإن تناول الكولاجين عن طريق الفم هو أفضل طريقة لامتصاص الجسم للكولاجين.
تاريخ النشر: 20 أكتوبر 2021