الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم.ومع ذلك، مع تقدمنا في السن، يبدأ إنتاج الكولاجين وجودته في الانخفاض.وهذا غالبا ما يؤدي إلى التجاعيد، والبشرة الباهتة، والشعر والأظافر الهشة، وحتى آلام المفاصل.والخبر السار هو أنه يمكنك تعزيز مستويات الكولاجين لديك عن طريق تناول مكملات الكولاجين.ج...
اقرأ أكثر